민감한 성향1 일자 샌드의 <센서티브> - 4 7 장. 불 안 과 두 려 움 민감한 사람들은 불안증과 우울증에 취약하다. 기질적인 특징 때문이 아니라 안전하고 지지를 받는 환경에서 자라지 못할 때, 민감한 성향의 소유자는 불안증과 우울증에 취약해진다. 민감한 젊은이들은 매우 조심스럽고 경계심이 강하기 때문에 위험한 행동에 호기심을 느끼지 않는다. 운전을 할 때도 조심스럽고 법규도 잘 지킨다. 그들은 법이나 규칙을 존중하고 잘 지키려고 한다. 우울증은 자기 자신과 미래에 대해 부정적인 생각을 하게 만들고 사람을 지치고 피로하게 만든다. 그러므로 성취감을 느낄 수 있는 일을 하는 게 우울한 감정을 떨쳐버리는 데 도움이 된다. 생각과 감정은 상호 관계 속에서 반응한다. 우리는 자신의 감정을 직접 통제할 수 없다. 그러나 생각으로 어느 정도 감정을 통제하는.. 2023. 6. 26. 이전 1 다음
